Chakras y meditaciones

Chakras y meditaciones

Equilibrando nuestro campo energético – Ejercicio 2

Equilibrando nuestro campo energético – Ejercicio 2

Este es el segundo ejercicio que os proponemos para mantener el equilibrio del campo energético y así cuidar de forma integral nuestra salud y bienestar. Sin más preámbulos, paso a describíroslo: Ejercicio 2: Este ejercicio es ideal para practicarlo en un lugar tranquilo y al aire libre. Buscamos un árbol y nos apoyamos en su […]

Equilibrando nuestro campo energético – Ejercicio 1

Equilibrando nuestro campo energético – Ejercicio 1

Este es el primer ejercicio que os proponemos para mantener el equilibrio del campo energético y así cuidar de forma integral nuestra salud y bienestar. Sin más preámbulos, paso a describíroslo: Ejercicio1: De pie o sentados, con la espalda bien recta y el cuerpo en equilibrio (sin cruzar piernas, pies ni brazos), observaremos el ritmo […]

Meditación para equilibrar chakra 7

Meditación para equilibrar chakra 7

La siguiente meditación es aconsejable realizarla en la naturaleza para tener una conexión tanto con la Tierra como con el Universo. Una vez encontrado un sitio donde nos sintamos cómodos, nos pondremos de pie con los pies paralelos a la anchura de nuestras caderas y cerraremos los ojos con la intención de abrirnos al universo […]

Meditación equilibrar chakra 6

Meditación equilibrar chakra 6

El chakra 6 es el de la intuición por excelencia, el que nos permite ver más allá de las apariencias físicas. También se le llama el chakra del tercer ojo, el cual se sitúa en el entrecejo. Para comenzar con la meditación, deberemos buscar como siempre un lugar tranquilo donde nadie nos moleste. Podemos poner […]

Meditación equilibrar chakra 5

Meditación equilibrar chakra 5

El equilibrio en nuestro chakra 5 (el de la garganta) consiste básicamente en conocer nuestra verdad y expresarla sin miedos. Debemos convertir nuestras palabras en nuestro mejor aliado para expresar nuestra verdad y para establecernos en ella para alcanzar la coherencia interna tan esencial. Busca un lugar cómodo y donde nadie te interrumpa. Con la […]

Meditación equilibrar Chakra 4

Meditación equilibrar Chakra 4

La meditación que a continuación exponemos nos ayudará a balancear y equilibrar nuestro chakra del corazón, el chakra 4, el cual se bloquea fácilmente por la falta de perdón. Esta meditación es muy útil especialmente al finalizar o comenzar un nuevo año, o incluso cuando cumplimos años, ayudándonos a seguir en nuestro sendero más ligeros […]