Equilibrando nuestro campo energético – Ejercicio 4

Aquí os dejo el cuarto ejercicio que os proponemos para mantener el equilibrio del campo energético y así cuidar de forma integral nuestra salud y bienestar. Sin más preámbulos, paso a describíroslo:

Ejercicio 4:

Este ejercicio lo haremos sentados en el suelo.

Imaginemos que estamos dentro del signo energético Yang, una pirámide muy sólida con una gran base. Vemos que de esta gran base surgen raíces muy profundas hacia el interior de la Tierra que dan todavía más solidez a la pirámide y a nosotros mismos.

Cuando tengamos bien consolidada esta figura, crearemos la imagen del signo energético Yin, una pirámide en posición invertida a la anterior y cuya base es una punta. Poco a poco ambas pirámides se unen, formando una estrella de seis puntas.

Nos encontramos en el centro de la estrella y nos sentimos protegidos y regenerados por ambas energías, que fluyen a través nuestro.

Mantener esta visualización el tiempo que veamos conveniente.